Sotto-vuoto

Oggi volevo condividere con voi una riflessione, seppur già nota, poco tenuta a mente nelle nostre giornate.

La parola di oggi è vuoto, parola che spesso viene associata a “mancanza”, “privo di valore”. E se il vuoto avesse anche un’altra faccia della medaglia?
Ci hai mai fatto caso?
Appena senti un senso di vuoto, quasi senza accorgertene cerchi subito qualcosa che lo faccia sparire…che lo riempia. Ci ingegnamo subito a scovare un impegno, una risposta, una persona, un obiettivo, come se quel vuoto dicesse che c’è qualcosa di sbagliato in te.
Penso che questa sia una storia che abbiamo imparato.
E se fosse solo una storia? Se fosse che quel sottovuoto invece di comprimerci e toglierci aria ci aprisse ad una chiave di lettura per sentire e scoprire cosa ci mettiamo sotto a quel vuoto, trovando spazio vitale?
Prova per un momento, ad avvicinarti invece di allontanartene. Chiudi gli occhi e respira.
Dove senti quel vuoto nel corpo?
Forse nello stomaco, nel petto, nella gola.
Non serve cambiarlo, prova solo a sentirlo così com’è.
Resta lì qualche respiro e senza resistenza o giudizio, osserva cosa succede.
Potresti scoprire/sentire che quel vuoto non è un buco spaventoso da riempire, ma è semplicemente uno spazio….uno spazio che il giudizio ha trasformato in una mancanza.
Se ascolti bene, in realtà potresti sentire che quel vuoto può accogliere qualcosa di molto più prezioso.
Forse trovi spazio per un desiderio autentico, un’intuizione, un bisogno profondo, una parte di te che nel rumore di tutti i giorni non riusciva a farsi sentire.
Allora, forse il vuoto non è ciò che manca, ma il luogo ricco in cui puoi tornare a incontrarti davvero.
Magari questo nuovo modo di ascoltare, di sentire nel corpo (e non con le orecchie o con i pensieri) potrebbe sussurrati di rallentare, di mollare per un po’ l’obbligo delle aspettative, della velocità, della perfezione, dell’efficienza…e poter percepire, finalmente, il fluire della vita nel suo naturale stato, quello in cui non avere fretta di riempire ogni spazio. Altrimenti anche il seme, al buio, sotto la terra, non avrebbe il suo perché di divenire germoglio.
Concediti, ogni tanto, il tempo di abitarlo, il tuo corpo…il tuo tempo, anche nell’attesa…il tuo spazio prezioso, perché è proprio negli spazi che sembrano vuoti che la vita trova il modo di germogliare e respirare libera.
E, con lei, anche tu.

LFR :•)