semi toltechi

Grazie al percorso che sto assaporando con la Scuola del Ben-Essere Femminile, vorrei condividere con voi questo prezioso spunto di riflessione … uno fra i molti che questo sentiero mi sta facendo scoprire e gustare, passo dopo passo.

Credo che gran parte del proprio benessere si ritrovi nel tornare a sentire le domande che abitano dentro di noi. Nel rumore dei giorni in cui ritroviamo il coraggio di fermarci e di ascoltare il corpo e quella voce silenziosa che ci indica la strada verso casa.
Qual’è la casa più preziosa, che in realtà abitiamo poco?
Quella casa, siamo noi stessi.
I Toltechi sono un antico popolo della Mesoamerica fiorito soprattutto tra il decimo ed il dodicesimo secolo ricordato soprattutto per la sua sapienza, abilità artistica e spirituale.
Nella loro tradizione, resa celebre da Don Miguel Ruiz, i quattro accordi diventano semi di consapevolezza, equilibrio e rispetto.
Quello che ci sussurrano da lontano e ci affidano con regalità, sono appunto, semi da affidare alla terra dei nostri giorni.
I quattro accordi toltechi non sono regole da seguire, mi arrivano come inviti a incontrarmi con più presenza e pazienza.
Provo a svelarne un poco, attraverso queste poche righe (in fondo, per chi lo desidera , metterò un titolo di un testo per approfondire).
Il primo accordo ci dice:
“Sii impeccabile con la parola”.
Le parole sono incantesimi, sono semi apparentemente invisibili che gettiamo nel mondo. Possono far fiorire un giardino o lasciare ferite nella terra cambiando il paesaggio che ci circonda, il modo in cui guardiamo noi stessi, gli altri e la vita. Parola dopo parola, contribuiscono a disegnare il nostro viaggio.
Prima di parlare, facciamo un respiro profondo per riconnetterci a noi, fermiamoci e proviamo a chiederci:
quale mondo sto facendo nascere con le mie parole?
Il secondo accordo ci bisbiglia con lentezza:
“Non prendere nulla sul personale”.
Custodisci la tua casa interiore come una fiamma nel vento da mantenere viva ed accogliente invece che indomabile e funesta. Non farti depredare, fidati di ciò che sei senza consegnare agli altri la tua sovranità, il tuo valore, la tua bellezza e la tua integrità. Le opinioni degli altri sono finestre sul “loro” mondo, non necessariamente specchi della tua verità (comunque, sono sempre specchi rivelatori di qualcosa di profondo in noi da osservare con cura).
Anche ciò che pensi di te può inaspettatamente cambiare.
Quando una parola ti ferisce, fermati un po’ per chiediti:
è davvero mio ciò che sto sentendo o sto facendo mia la voce di qualcun altro?
Il terzo accordo recita:
“Non fare supposizioni”.
Quando il sentiero si fa incerto, domanda, per favore, non costruire tempeste attorno a nuvole che forse non porteranno il temporale. L’intuizione può essere un sì morbido, una quiete che senti nel ventre, invece la supposizione è un viaggio mentale che consuma il giorno e ci allontana dalla realtà.
A volte una domanda sincera può aprire una porta, un varco, proprio dove la mente avrebbe costruito un muro.
Il quarto accordo ci sussurra gentile,
“Fai sempre del tuo meglio”.
Questo accordo, contiene in sé un po’ di tutti gli altri.
Ci svela di non trasformare la propria vita in un tribunale e te stesso in un imputato.
Ti ricorda sempre che, tu sei abbastanza, che vali e vai bene anche nei giorni in cui le mani sono stanche e il cuore procede lentamente.
Anche il tuo corpo, con i suoi ritmi e le sue “fragilità” sta facendo del suo meglio.
Fai le cose per amore e per il piacere di sentirti vivo, non soltanto per il peso del dovere.
Ritorna a te quando non riesci a fare tutto, posa una mano sul cuore e dí a te stesso che “va bene, con calma, sto facendo del mio meglio”.
Le parole che nascono dalla pausa, nel corpo, in cuore e nel respiro ci restituiscono a noi stessi. Lì ritroviamo la capacità di non confondere ogni emozione con una verità assoluta ed il rispetto in ciò che oggi non possiamo dare.
A volte basta fermarsi un istante e provare a sentire: cosa sta accadendo dentro di me, prima ancora di reagire? Cosa mi sta chiedendo questa emozione?
Posso accoglierla senza giudicarla?
Sento che in questi gesti discreti, qualcosa si ammorbidisce … la mente si acquieta senza scomparire perché sa di poter lasciare spazio a quella parte di noi che sa riconoscere, prima delle parole, ciò che ci avvicina alla vita.
Ecco germogli di un benessere più profondo che non controllano ciò che siamo, ma ritrovano attraverso il sentire il modo di abitare noi stessi con maggiore comodità , morbidezza e gentilezza.
Così, come la terra che non chiede al seme di diventare fiore prima del tempo, impariamo anche noi a rispettare il ritmo intimo e segreto della nostra fioritura … del nostro corpo … del tornare a casa.

LFR ✓

Libro per approfondire ~
“I quattro accordi: Guida pratica alla libertà personale” – Ruiz, Don Miguel.