AAA: lento ritmo cercasi

Muovere il proprio corpo è un atto che nasce dalla volontà, ma anche da un ascolto profondo e gentile del saper abitarsi.
C’è in ognuno di noi un’energia femminile che non ha nulla a che fare con il genere, ma è connessa con il proprio sapersi fermare, rallentare ed ascoltare la bellezza che siamo. È quell’energia presente e piena di grazia che accoglie il momento presente senza fretta e senza giudizio, è quella che ci permette di scegliere con dolcezza il movimento giusto, quello che davvero fa bene senza bisogno di correre verso qualcosa che non ci appartiene davvero o che non sentiamo più nostro.
Quando non ascoltiamo questa energia, ci ritroviamo a fare per il solo gusto di fare, come se il fare fosse l’unica via per sentirci completi.
Quando è così, quel fare, ci porta lontano da noi stessi, da ciò che davvero desideriamo, prende la forma di una corsa incessante verso ciò che non ci nutre, diventa un movimento perpetuo che ci stanca invece di rinvigorirci, che ci lascia con un senso di vuoto pur continuando a cercare.
Scegliere di fermarsi, di non muoversi, di respirare profondamente e lasciare che il corpo ci guidi è una forma di grazia che ci diamo, è un atto di fiducia e d’amore verso se stessi, è riconoscere la sapienza del proprio corpo … un gesto che ci parla di cura e di profondo rispetto.
Non c’è nulla di più potente che riconoscere la necessità di una pausa o di un momento di quiete per poi scegliere con chiarezza e serenità quale sarà il passo nutriente da compiere. È prendersi quel tempo dell’attesa feconda del bruco che fiducioso si fa bozzolo per divenire farfalla.
Ogni volta che ci concediamo questa possibilità è come un abbraccio che il corpo ci e si regala, una carezza che ci guida. Non c’è niente di più sacro che onorare il proprio ritmo, la propria intima bellezza ed autenticità.
Il movimento, come l’immobilità, sono entrambi sacri se fatti con consapevolezza e amore. Ogni gesto, ogni fermata, ogni scelta è un atto di gentilezza verso se stessi che si espande tutt’attorno proprio come quel famoso, lieve e potente, battito d’ali.

LFR :•)