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Il piccolo manuale di pronto soccorso per l'anima
Scopri il tuo profilo di resilienza
Un breve quiz per comprendere come affronti le sfide della vita e scoprire strumenti per il benessere interiore
Inizia il quizEsplora il tuo benessere interiore
Questo quiz è stato progettato per aiutarti a riflettere sul tuo approccio alle difficoltà e identificare le tue risorse interiori. Attraverso 10 domande, esploreremo diverse dimensioni della resilienza e ti offriremo indicazioni personalizzate.
Non esistono risposte giuste o sbagliate. Rispondi con sincerità per ottenere un’analisi che rispecchi davvero il tuo modo di essere.
Cosa scoprirai:
- Il tuo profilo di resilienza
- I tuoi punti di forza nell’affrontare le difficoltà
- Aree in cui potresti sviluppare maggiore consapevolezza
- Suggerimenti e pratiche adatte al tuo profilo
1. Come reagisci solitamente di fronte a un imprevisto?
2. Quando ti senti sopraffatto/a dalle emozioni, cosa ti aiuta di più?
3. Cosa ti dà più forza nei momenti difficili?
4. Come ti relazioni con i tuoi errori?
5. Quale frase risuona maggiormente con la tua visione della vita?
6. Come affronti i cambiamenti imprevisti?
7. Cosa ti aiuta di più a ritrovare l’equilibrio?
8. Quando devi prendere una decisione importante, cosa tendi a privilegiare?
9. Come percepisci le sfide nella tua vita?
10. Quale aspetto del benessere ti interessa sviluppare di più?
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Il tuo profilo di resilienza
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Riflessioni
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Il piccolo manuale di pronto soccorso per l'anima
Un libro che ti accompagna nei momenti difficili, con riflessioni e consigli per ritrovare equilibrio e serenità.