LA RESPIRAZIONE

La vita dell’umo è nata, secondo la Genesi, da un respiro: la prima inspirazione. Quando un bambino nasce la prima cosa che deve fare per diventare un abitante di questa terra, è inspirare. Quando invece si dice che qualcuno ha esalato l’ultimo respiro, tutti capiscono che è morto. La vita inizia con un inspirazione e finisce con un espirazione. La vita è il più grande mistero, e tutto il mistero è contenuto nel respiro. Tuttavia la vita non è nell’aria stessa, essa proviene da un elemento superiore all’aria, e per il quale l’aria è nutrimento: il fuoco. La vita si trova nel cuore e i polmoni sono come un soffietto che lo anima continuamente. Per capire bene le leggi della respirazione , si può fare un paragone con la nutrizione. Prima di inviare cibo allo stomaco lo si mastica, si consiglia di masticare a lungo il cibo per farlo diventare il più liquido possibile. Se lo si inghiotte senza averlo masticato bene, non viene preparato bene per l’organismo che non lo assimila completamente, e impiega molta più energia per svolgere la sua funzione. E questa è la causa molte volte della stanchezza, che non viene dal troppo lavoro, ma da uno spreco di forze.

Così è anche per la respirazione, non va bene per respirare in fretta senza che l’aria non abbia il tempo di scendere in fondo ai polmoni per riempirli, dilatarli e gonfiarli. Ogni tanto bisogna anche trattenere l’aria prima di rilasciarla, per digerirla. L’aria che respiriamo è come un boccone pieno di forze inaudite. Ecco perchè tante persone sono stanche, nervose e irritabili, non sanno nutrirsi correttamente di aria, non la “masticano”.